Кога не трябва да пием вода
Водата е главният конструктивен детайл на клетките. Тя контролира вътрешната телесна температура на тялото, нужна е за вярното протичане на метаболизма. Но да утолявате жаждата си когато бързате или ходите е неприятна концепция, счита педиатърът и диетолог Ирина Юзуп.
Според специалиста би трябвало да пием вода в седнало състояние.
Тогава мускулите се отпускат, водата по-добре се всмуква от стомашно-чревния тракт.
Вода с лимон заран: Доказани изгоди за тялото
В противоположен случай се нарушава балансът на течностите в организма, отбелязва лекарят. Това предизвиква струпване на вода в ставите и артрит.
Също по този начин лекарят предизвестява да не се пие вода с храната. Най-добре е да приемате течности сред храненията. Водата би трябвало да е със стайна температура, споделя още специалистът./Zdrave.to
